日志正文
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参加2020上马11月跑步情况汇总: 11月份共计跑步273公里,其中跑步天数18天,12天休息,半马累计跑了三次分别是2、17、20日,全马一次29日参加上马。 2020年11月跑步全记录: 2日跑步机半马24公里;3日健身房跑步机12公里;5日跑步机14公里;6日路跑13公里;9日路跑11公里;10日路跑12公里;11日路跑16公里;13日路跑11公里;15日路跑11公里;17日健身房半马22公里;18日路跑12公里;20日健身房半马21公里;22日健身房12公里;23日健身房跑步机15公里;24日健身房12公里;25日健身房半马12公里;29日参加上马全马43公里,共计跑步273公里。
最后修改于 2020-12-01 12:24
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